Раз — підняти руки вгору,                
Два — нагнутися додолу,
Не згинайте діти, ноги,                   
Як торкаєтесь підлоги,
Три, чотири — прямо стати,
Будем знову починати.
Хто зуміє присідати.
І ногам роботу дати?                       
Раз – піднялись, два – присіли,
Хай мужніє наше тіло.
Хто ж втомився присідати,
Може вже відпочивати.
Руки в боки, руки так,
Руки вгору, як вітряк.
Трава  низенька-низенька.
Дерева високі-високі.
Вітер дерево колише – гойдає.
Птахи летять-відлітають,
А діти тихенько за парти сідають.